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乐鱼电竞-乌加特：我们的表现越来越好，争取带着十足干劲去迎接世界杯

Thu, 02 Apr 2026 07:20:27 +0800

乌拉圭在3月两场友谊赛分别1-1战平英格兰，0-0战平阿尔及利亚，乌加特接受乌拉圭队官方采访时回顾了这两场比赛。

又一个国家队比赛窗口结束了。你会怎么总结这次的两场比赛？

我觉得只要我们状态在线，不管对手是阿尔及利亚还是英格兰，我们都能和他们掰一掰手腕。当然，我们还有很多地方要调整，也还有不少环节需要继续提升，但球队确实踢出了竞争力。我觉得这一点才是最重要的。

那你自己怎么看这两场比赛里的表现？

我觉得第二场比第一场更好一些，我自己的感觉也更好一点。嗯，不过整体来说还是不错的。我们当然还有很多地方要提升，比如进攻端要打得更开放一些，创造出更多机会，最后一脚的处理也要更好。不过总体来看，我觉得和上一期集训相比，球队整体呈现出来的东西已经有了一些变化。上一场最后那几分钟，我们给英格兰施加了很大压力。再看今天这场，我觉得我们的机会也比上一场更多。

现在这支球队看起来就差一个进球。队里是怎么看这个问题的？

大家还是比较平静。因为最重要的还是先把机会创造出来，至于最后把球送进门里，有时候也确实需要一点运气。嗯，但我相信，也很期待，我们的进球一定会到来。

接下来就只剩最后一个阶段了，之后就是世界杯。世界杯现在是不是已经在大家脑子里了？

当然，当然会去想。每个人都是这样。大家心里都带着期待，接下来这几个月的工作会非常关键，我们必须好好准备。之后还要回到乌拉圭继续完成备战，然后就全力以赴地投入进去，带着最足的干劲去迎接世界杯。

乐鱼电竞-陈垣宇0-3不敌邱党，一胜一负无缘澳门乒乓球世界杯淘汰赛

Thu, 02 Apr 2026 07:20:27 +0800

4月1日，2026年澳门乒乓球世界杯男单小组赛，国乒小将陈垣宇耗时24分钟以0-3（7-11、8-11、3-11）不敌德国选手邱党，小组赛一胜一负遗憾止步，成为本届赛事国乒首位被淘汰的选手。

陈垣宇首战曾以3-1击败新西兰选手舒迪恩，但最终以小组赛1胜1负的战绩无缘16强，而邱党则以两战全胜的战绩锁定小组头名晋级。

王楚钦3-0（11-4、12-10、11-3）战胜卢伟，两连胜一局未失，晋级16强。

国乒女队方面，孙颖莎、王曼昱、陈幸同、覃予萱、王艺迪、蒯曼六人以全胜战绩携手晋级女单16强淘汰赛。

乐鱼官方网址-北控89-88险胜广州，里勒三分绝杀，廖三宁11分14助，徐昕13+10

Thu, 02 Apr 2026 07:20:26 +0800

北京时间4月1日中国男子篮球职业联赛常规赛，北京控股对阵广州朗肽海本。半场北控50-51广州，最终北控89-88广州。北京控股雷吉-佩里21分11板1助，格兰特-里勒20分2板2助；广州朗肽海本德翁特-伯顿24分5板，威金顿24分4板9助。

赛况

第一节北控雷吉-佩里拿下10分，广州威金顿拿下12分，首节战罢北控28-28广州

第二节北控格兰特-里勒拿下8分，广州德翁特-伯顿拿下5分，半场结束北控50-51落后广州

第三节北控雷吉-佩里拿下7分，广州德翁特-伯顿拿下9分，第三节结束北控69-73落后广州

第四节北控格兰特-里勒拿下8分，广州德翁特-伯顿拿下7分，最终北控89-88战胜广州

球员全场数据

北京控股雷吉-佩里21分11板1助1断，格兰特-里勒20分2板2助，邹雨宸17分8板1助；

广州朗肽海本德翁特-伯顿24分5板1帽，威金顿24分4板9助2断1帽，徐昕13分10板2助6帽。

首发阵容

北京控股：雷吉-佩里，格兰特-里勒，邹雨宸，廖三宁，范汇鎏；

广州朗肽海本：威金顿，徐昕，刘颜诚，袁照耀，贾斯汀-霍勒迪。

乐鱼电竞-波黑媒体：点球大战中是多纳鲁马先干扰了波黑门将看准备的纸条

Thu, 02 Apr 2026 07:20:25 +0800

北京时间4月1日，意大利在世界杯欧洲区预选赛决赛的点球大战中负于波黑，无缘美加墨世界杯决赛圈。赛后画面显示，意大利门将多纳鲁马和波黑球员疑似发生了冲突，而根据意大利记者Tancredi Palmeri的说法，这位意大利国门愤怒的原因是波黑门将瓦西里偷走了多纳鲁马的点球小纸条。

该记者言辞比较激烈，并且明确使用了“偷窃（stole）”一词来批评瓦西里，认为他像小偷一般干扰了意大利门将多纳鲁马准备扑点球的过程，有些许“胜之不武”。

然而，根据多家波黑媒体方面的消息，这一说法疑似并不完全准确。在波黑媒体方面的说法中，是多纳鲁马在点球大战中先去干扰了波黑门将看准备好的小纸条。随后双方发生了一定冲突，波黑门将才拿走了多纳鲁马的纸条。

波黑媒体klix表示，在波黑与意大利的附加赛中，意大利门将多纳鲁马全场表现傲慢无礼，而他在点球大战中的行为更是前所未有的耻辱。比赛结束后，他几乎失去了在波黑为数不多的粉丝。

波黑媒体表示，在整场比赛中，这位27岁的守门员频频挑衅波黑球员，赛后还冲撞了波黑球员布尔尼奇。然而，在点球大战中，他更是做出了令人震惊的举动：当皮奥-埃斯波西托罚丢点球后，多纳鲁马与波黑门将瓦西里发生冲突，整个事件显然是意大利门将挑起的。

在瓦西里庆祝埃斯波西托失误时，多纳鲁马竟抢走了瓦西里写有意大利点球主罚习惯的纸条并试图撕毁，虽然他破坏了纸条，但这对瓦西里来说毫无影响——意大利队点球表现糟糕，以1-4惨败，连续第三次无缘世界杯。

多纳鲁马从比赛第一秒起就傲慢挑衅，他的行为不仅遭到现场观众的嘘声，也显示出他缺乏领导力。相比之下，波黑门将瓦西里在整场比赛中保持冷静专注，没有出言侮辱，也没有做作的表演，仅凭专注和镇定完成了自己的任务，这种差异最终决定了点球大战的胜负。

该媒体表示，这样的行为不仅在俱乐部不能被忽视，在国家队中同样不能被接受。如果意大利希望重回成功之路，必须从最基本的尊重对手、职业态度和体育精神做起。多纳鲁马在对阵波黑的比赛中展示了相反的一面，因此在波黑，他不会因扑救而被铭记，而是因在最需要展现伟大时的耻辱行为而被记住。

从比赛中的一段画面来看，我们只能看到波黑门将瓦西里手里拿着几张白色纸条，但由于清晰度原因，我们无法辨别他究竟是在保护自己的“点球秘籍小纸条”还是连同多纳鲁马的小纸条也一并拿走了。瓦西里拿着这几张纸条最终走到了一旁，而情绪激动的多纳鲁马也并未跟随。目前来看，意大利媒体以及波黑媒体各执一词。但最终在点球大战中，波黑队笑到了最后。

乐鱼电竞-阿斯：科克效仿略伦特的生活方式，本赛季迎来职业生涯第二春

Thu, 02 Apr 2026 07:20:24 +0800

根据《阿斯报》的报道，34岁的马竞队长科克本赛季状态回春，出场时间位居队内前列。他通过效仿略伦特的饮食生活方式、严控睡眠与训练量、每三天踢一场比赛并保持良好心态，实现了竞技状态的逆生长。

报道称，科克正迎来职业生涯第二春。34岁的这位队长不仅日复一日展现着自己对马竞“无条件的热爱”，正如马竞球迷所评价的那样，他欣然接受了自己起初看似是替补的角色，“成为西蒙尼麾下的万金油”，从未有过不满的神情，也从未将球衣摔在地上。

这位马竞过去10年里的绝对主力、匪帅西蒙尼每个赛季使用次数最多的场上球员，突然成为轮换球员，而这对总想踢满全场的球员而言，在心理层面有着不小的影响。

但事实是，科克如今的出场时间反而越来越多，而非变少。他坐板凳的时间很短暂：24-25赛季仅仅半个赛季。在本赛季25-26赛季，他以2667分钟的出场时间成为马竞队内出场第五多的场上球员，仅排在汉茨科、朱利亚诺、阿尔瓦雷斯和略伦特之后。但在本注定要更多枯坐板凳的年纪，他实现第二春的秘诀究竟是什么？事实上有三点。

“略伦特训练法已经在更衣室里流行开来”，这位马竞14号球员的生活方式以身体状态为核心，坚持旧石器饮食法，不吃加工食品、乳制品和面食。对营养的严苛把控，搭配睡眠管控和心率变异性监测，再加上身体层面的自律，也让如今的科克身形比以往任何时候都更精干。

事实上，他的状态转变始于2024年夏天，那个假期的清晨，他严格执行着和赛季期间一模一样的训练计划，效果显而易见：归队备战时，队长的身形更为挺拔。2025年的假期他在巴哈马度过，期间放下手机，专心通过运动调理身体、陪伴家人，因此重返赛场时，他的状态比上赛季季前备战时还要出色。

比赛的重要性……以及心理层面

赛场比赛本身以及路易斯-皮涅多2024年上任后在体能训练中推行的一项改革，为他注入了活力，那就是为每位球员制定专属计划。

“一刀切”的训练模式已然过时。因此，每位球员都有一套精准的训练量调整方案，包含代谢层面（跑动）和神经肌肉层面（力量）的差异化安排，在训练课中进行针对性调配，毕竟20岁球员和32岁球员的身体反应截然不同。这一举措让队内老将格外受益，比如格列兹曼、科克，他们的秘诀其实就是通过每三天出战一场比赛完成精准恢复。

比赛中的持续出场让他们保持着身体状态，期间的训练课强度很低，以恢复为主，不会造成额外消耗，就这样保持着周三到周日的比赛节奏。就这样，34岁的科克踢得仿佛依旧是20岁的模样。因为科克不仅能登场比赛，还能感受到自身的重要性，而这在心理层面让他状态爆棚。

科克能完成抢断、能出球推进，踢球思路极为清晰，就像国王杯半决赛首回合4-0击败巴萨的比赛中那样奉献精彩发挥。因为科克感觉自己所向披靡，并且将这份状态带到了球场上。

乐鱼在线登录-talkSPORT：斯通斯预计不会获得续约合同，埃弗顿对他有意

Thu, 02 Apr 2026 07:20:24 +0800

根据英国媒体talkSPORT记者亚历克斯-克鲁克的最新报道，斯通斯预计不会获得曼城开出的新合同，埃弗顿对他有意。

据报道，接近B席的消息人士表示，这位葡萄牙中场将在赛季结束后以自由转会的方式离队，据信，他倾向于回到葡萄牙踢球，但巴黎圣日耳曼也对他一直很感兴趣。

斯通斯的合同也即将到期，本赛季他只在英超联赛中首发过4次，预计他不会获得新合同，持续的伤病问题也迫使他周末退出了英格兰队，这使他的世界杯参赛资格岌岌可危。

前东家埃弗顿是关注斯通斯的俱乐部之一，斯通斯曾随曼城赢得过6次英超冠军、2次足总杯冠军、3次联赛杯冠军和1次欧冠冠军。

乐鱼电竞-NBA10天合同工的生存之道：每一天都是一次试镜

Wed, 18 Mar 2026 10:01:23 +0800

体坛周报全媒体记者柴夫

4月第一周的某一天，霍利斯-杰弗森的经纪人直接冲进他的家中，带来了一个这位前锋期待已久的消息，他获得了一份来自NBA的合同。

“当时我脑子里想的是，‘如果他们没有来电的话，我今年可能都会没球打了。’”霍利斯-杰弗森说。

2020-21赛季训练营期间，霍利斯-杰弗森为森林狼效力，但他最终被球队裁掉了。在那之后他便进入了漫长的待业期。“如果3、4年前你跟我说，几年后你就会没球可打了，我一定会笑出声来。所以这个状况对我而言真的很难。”这位前锋说道。

霍利斯-杰弗森拿到的是一份10天短合同，这并不能给他带来什么保证（当然眼下他已经转正成功了）。特别是在这个疫情之下的特殊赛季里，10天合同工的日子也不好过。每个球队都渴望保持阵容灵活性，这些“打工人”转正的概率变得很低。

在过去15年里，NBA平均每个赛季会有51份10天短约被签下，最终转正成功的比例大概在20%-40%。然而本赛季至今，一共有54分10天短约被签下，转正的只占9%。

“这赛季真的有些特殊，因为发展联盟的比赛也结束了。”一位经纪人说道，“发展联盟这赛季就集中在‘泡泡’里打了几周，所以很多人更多就是待在家里。然后突然之间你会听到某个人被签下了，然后你的第一反应是，‘什么？那个人居然是自由球员吗？’”

由于疫情原因，今年的发展联盟赛季被缩减到只有15场常规赛，这使得球员们证明自己的机会非常有限。至于那些没能在这些球队里获得一席之地的球员，则只能通过别的办法留在NBA球探们的视线内。

如今正在活塞效力的泰勒·库克本赛季先后签下了三分10天短约，他就是通过在发展联盟里的表现赢得了NBA球队的关注。一开始是篮网队在2月底向他抛出了橄榄枝，但在抵达布鲁克林之后没多久，库克发现自己是不可能长久留在这里的，因为篮网即将签下格里芬。等到那份10天合同结束，库克又返回圣路易斯的家中继续等待。

“我在家的时候也会接受新冠检测，而且会遵守联盟的防疫规定。”库克说，“这样一来我就能时刻做好准备，接到电话的第一时间就能动身。”

1月初，遭遇伤病困扰的灰熊给了30岁的控卫蒂姆·弗雷泽一份10天短约，后者立刻从休斯敦赶往孟菲斯，在合同正式生效前还接受了6天的隔离。但弗雷泽愿意为了重回NBA赛场付出一切。

在新赛季开始后，没有找到下家的弗雷泽选择远离家人，待在菲尼克斯进行个人特训。这个过程是难熬的，他的心态受到挑战，但还是要观看NBA比赛，专注于自己的目标。“如果我说那段时间很开心，那我肯定是在说谎。”弗雷泽说，“我不得不做些别的事情来保持平稳心态。...那段时间我经常登山，这是一个新爱好，它能帮助我清空思绪。”

就如弗雷泽所说，等待电话的过程是痛苦的。而且你只能通过视频通话和家人联络，这是无聊生活中唯一的慰藉。但等到你真的收获了一份10天短约后，问题就都解决了吗？

对弗雷泽和霍利斯-杰弗森这样的球员来说，签下短约只是开始。他们必须在有限的时间里尽可能证明自己，压力是巨大的。除了上场展现特点，他们也要在训练中积极活跃、在场下卖力扮演拉拉队，想方设法证明自己能给球队带来帮助。

“起初这很可怕，”霍利斯-杰弗逊说。“你会经历那种兴奋和紧张的过山车阶段。但后来你意识到你有10天，你有10天的时间来证明自己，让人们觉得你属于这里。”

短合同工们的犯错空间是很小的，但有时候你的命运也不完全掌握在自己手里。篮网本赛季给出了多份10天短约，目前只有阿利兹·约翰逊赢得了转正机会。而眼下，从欧洲赛场归来的迈克·詹姆斯拿着10天合同表现出色，篮网大概率会跟他续签第二份短约，大有可能让他也在本赛季一直留在队里。对于这些短工来说，能获得一份打完赛季的合同就算梦想成真。

对于像霍利斯-杰弗森、弗雷泽，考辛斯这样的NBA老兵来说10天短约是一回事，而对于库克、步行者的布里塞特这种没能在联盟打出名头的球员来说，10天短约又是另一回事。

“每天都像是一次试镜。从我走下飞机的那一刻开始，我就觉得所有人的目光都聚集在我身上。”布里塞特说。

而这位前锋抓住了机会，他在两份短合同结束后从步行者那里获得了3年380万美元的合约，尽管除本赛季外的薪水并不受到保障，但布里塞特起码明白了，步行者是愿意在自己身上赌一把的。

而一天之前霍利斯-杰弗森还在说着，“我的任务还没结束，我还只是个10天合同工。”今日，开拓者就正式和他签约至赛季结束了。纵使前路艰难险阻，也总有追梦人能赏到险峰上的无限风光。

乐鱼在线登录-比卢普斯接近成为开拓者新帅新赛季将联手利拉德

Mon, 16 Mar 2026 21:01:44 +0800

体坛周报全媒体记者孔阳

季后赛首轮，开拓者以2比4的总比分不敌掘金，结束了他们本赛季的征程。随之而来的，就是球队和特里·斯托茨分道扬镳。从那时起到现在，开拓者一直都在寻觅新的主帅。此前，包括丹特尼、哈蒙等等都和开拓者传出过绯闻。现如今，他们已经接近圈定主教练人选，昌西·比卢普斯很有可能成为开拓者的新任主教练。

当地时间本周三，比卢普斯已经和球队的老板艾伦，总裁奥尔希进行了会面。在这其中，奥尔希发挥着非常重要的作用。2011年，作为球员的比卢普斯加盟快艇就是奥尔希（当时他还是快艇队的副总裁）促成的，两人的关系和比卢普斯的能力等因素让他成为了这一职位的候选人。

现年45岁的比卢普斯是球员出身，曾经在2004年带领活塞拿到了NBA总冠军，并且当选了那一年的总决赛最有价值球员。其后，他又加盟掘金，帮助掘金队杀入到了西部决赛当中。不少球员都评价比卢普斯是天生的领袖人物，他在联盟当中也有着极强的号召力。

退役之后，比卢普斯曾经出战过Big3的比赛，担任过电视评论员，并且于上个赛季加入快艇队的教练组。今夏有不少球队选择换帅，包括凯尔特人、鹈鹕、魔术在内的不少球队都曾经表达过对于比卢普斯的兴趣。现如今快艇的主教练泰伦·卢在谈到比卢普斯的时候就说道：“比卢普斯这一年进步了很多，付出了很多努力。他有机会去一支球队重新开始——他会有自己的建队设想，实现自己的想法。相比我当初接手骑士，他接手的不会是一支已经建好的球队，也不会是赛季中期接手，所以差别还挺大的。”

“他作为教练很镇静。我觉得他能照顾球员想法，能和他们交流。他教乔治怎么打控卫和组织，在不同情况下该寻找什么样的机会。他整个赛季都在很好地指导乔治。所以，看到他付出的努力和进步，看到他如今的成就，这很棒。他肯定准备好成为主教练了。”泰伦·卢接着说道。

很显然，开拓者队认可比卢普斯身上的潜能。另一方面，也与球队的当家球星利拉德有关。在本赛季季后赛当中，利拉德场均可以贡献34.3分，更是在系列赛第五战打出了天神下凡一般的表现。只可惜，球队还是没能击败阵容不整的掘金，连续第二个赛季首轮游。利拉德对于开拓者多少也开始有些缺少耐心，这是管理层最不愿意看到的事情。

因此在选择新帅的过程当中，利拉德有着很重的话语权。他和比卢普斯已经相识很久，二人始终保持着密切的联系。利拉德曾经表示，基德和比卢普斯是他最喜欢的两位教练。现在，基德已经到独行侠走马上任，比卢普斯加盟开拓者也就成为了顺理成章的事情。

作为比卢普斯的前队友，理查德·汉密尔顿在接受采访的时候说道：“他很想去开拓者执教，他很想得到这样的机会。昌西是我见过最好的领袖之一，无论在哪儿他都会干得很棒。”

由此看来，比卢普斯执掌起开拓者的教鞭可以算得上是皆大欢喜的结果。但是，他也会面临着巨大的挑战。球队连续两年首轮游，令利拉德感到有些不悦。但是，现如今开拓者的阵容上限已至。如果不做调整，球队或许还是很难在强敌如林的西部有所突破。

可以预见的是，今年夏天开拓者管理层会有一些大动作。利拉德、C.J.麦科勒姆的双枪组合有可能被拆散。如何让新阵容显得更具竞争力，搞定化学反应方面的问题，这是昌西最需要关注的问题。当然，开拓者也应该为他配置一套更具经验的教练团队，从而让比卢普斯在“菜鸟”赛季少走一些弯路。

乐鱼网页版-砍70+有多难？NBA仅11人做到！现役6人，1人拿6次，三旬老汉仅1人

Mon, 16 Mar 2026 08:40:44 +0800

2026年3月11日，NBA赛场迎来载入史册的一天。迈阿密热火主场迎战奇才的常规赛中，当家球星阿德巴约如同天神下凡，狂砍83分9篮板3助攻2抢断2盖帽，硬生生打破了科比·布莱恩特保持了20年的NBA历史第二高得分纪录，仅次于张伯伦的单场100分。那么问题来了，NBA历史长河中，单场砍下70+，有哪些人做到？到底有多难呢？

纵观NBA接近80年的漫长历史，无数巨星如过江之鲫，乔丹、詹姆斯、库里、杜兰特，个个都是得分如探囊取物的狠角色，可即便强如他们，也从未触及70+的门槛。迄今为止，NBA历史上仅出现过16次单场70+表演，而能够达成这一成就的球员，只有11人。更令人震撼的是，这16次表演中，威尔特·张伯伦一人就独占6次，用绝对的统治力垄断了这份荣誉；现役球员中，共有6人跻身70+俱乐部，而年过三旬的老汉，却仅有1人做到。

1962年3月3日，张伯伦单场狂砍100分的封神之夜。那场比赛，勇士客场挑战尼克斯，比赛场地并非正规的NBA场馆，而是一座由冰球场改造的小体育馆，简陋得甚至有些寒酸。更巧合的是，尼克斯的首发中锋菲尔·乔丹赛前突发高烧缺席，只能让身高仅2米08的因霍夫对位2米18的张伯伦，这样的差距，几乎让张伯伦在内线如入无人之境。赛前的张伯伦格外放松，甚至在体育馆的游戏室里玩弹球，没人能想到，这个看似随意的夜晚，会诞生NBA历史上最伟大的得分表演。

比赛开始后，张伯伦就展现出了碾压级的优势，第一节砍下23分，第二节再添18分，上半场就轰下41分，这样的得分效率，在当时看来已经不可思议。可所有人都没想到，这仅仅是开始。第三节，张伯伦手感依旧火热，狂砍28分，三节战罢已经拿到69分，距离70+仅一步之遥。要知道，张伯伦生涯罚球命中率仅有51%，可那场比赛，他却迎来了生涯最离谱的罚球手感，22罚21中，命中率高达87.5%。此时勇士已经领先19分，张伯伦主动要求教练将自己换下，可教练却拒绝了——他早就说过，张伯伦有朝一日能单场砍下100分，他要亲眼见证这个历史时刻。

为了让张伯伦达成目标，勇士队甚至做出了离谱的操作：在大比分领先的情况下，故意对尼克斯球员犯规，只为停表夺回球权，给张伯伦更多的进攻机会。尼克斯后卫古林后来回忆：“他们下半场的犯规基本上都是没必要的，就是为了让他们的大个子拿更多分，我当时很不理解，后来才明白，他们是在创造历史。”在全场球迷“把球给威尔特”的呼声中，比赛还剩46秒时，张伯伦接队友鲁克利克传球，上篮命中，100分！那一刻，全场沸腾，对手也停下了防守的脚步，为这位传奇巨星鼓掌。整场比赛，张伯伦打满48分钟，63投36中，罚球32中28，狂砍100分25篮板2助攻，这份纪录，至今无人能破，也大概率永远不会被打破。

除了这100分，张伯伦的另外5次70+同样震撼。1961年12月9日，勇士对阵湖人的三加时大战中，张伯伦出战63分钟，几乎没有休息，62投31中，罚球31中16，狂砍78分43篮板1助攻，尽管最终勇士147-151惜败，但这份78分+43篮板的恐怖数据，足以彰显他的统治力——43个篮板，放在如今的NBA，几乎是一名中锋两场比赛的篮板总和，而张伯伦却在一场比赛中，将得分和篮板做到了极致。

1962年1月14日，勇士对阵芝加哥包装工，张伯伦再次开启得分模式，48投29中，罚球25中15，砍下73分36篮板，36个篮板依旧是历史级别的表现；同年11月4日和11月17日，短短13天内，张伯伦先后砍下72分18篮板和73分14篮板，连续两场70+，刷新了NBA历史纪录；1963年3月11日，勇士对阵锡拉丘兹民族（76人前身），张伯伦38投27中，罚球22中16，砍下70分18篮板3助攻，即便球队148-163失利，他的个人表现依旧无可挑剔。

在张伯伦之后，NBA迎来了漫长的“70+荒”，直到1960年11月16日，埃尔金·贝勒打破了这份沉寂。那场比赛，湖人对阵尼克斯，贝勒迎来了生涯最巅峰的表现，他出战45分钟，48投28中，罚球19中15，狂砍71分25篮板1助攻，带领湖人123-108击败尼克斯。71分，在当时仅次于张伯伦的纪录，而25个篮板，更是让这份70+变得更加全面。埃尔金·贝勒是NBA历史上最全能的小前锋之一，他的得分手段多样，突破、投篮、篮板无所不能，这场71分+25篮板的表演，也成为了他生涯最耀眼的一笔，至今仍是NBA历史上70+得分中篮板数最高的纪录。

此后，70+依旧是可遇不可求的奇迹。1978年4月10日，掘金球星大卫·汤普森迎来了生涯高光时刻，他在对阵活塞的比赛中，出战43分钟，38投28中，罚球20中17，狂砍73分7篮板2助攻1盖帽，尽管掘金最终137-139惜败活塞，但汤普森的表现足以载入史册。他的得分效率极高，38投28中，命中率高达73.7%，这样的命中率，即便是在如今的NBA，也是极其罕见的。汤普森的73分，也成为了掘金队史单场最高得分纪录，直到今天，依旧无人能破。

时间来到1994年4月25日，马刺球星大卫·罗宾逊上演了一场“得分王争夺战”式的70+表演。当时，罗宾逊与奥尼尔争夺赛季得分王，最后一场比赛，他需要拿到足够多的分数才能逆转奥尼尔。那场比赛，马刺对阵快船，罗宾逊拼尽全力，出战44分钟，41投26中，三分2中1，罚球25中18，狂砍71分14篮板5助攻2盖帽，带领马刺112-97大胜快船。凭借这场71分，罗宾逊成功反超奥尼尔，拿下赛季得分王，这份70+，不仅是个人能力的体现，更是对胜利的极致渴望。

说到70+，就不能不提科比·布莱恩特的81分，这是NBA历史上最具传奇色彩的得分表演，也是无数球迷心中的经典。2006年1月23日，湖人对阵猛龙，当时的湖人状态低迷，半场落后猛龙14分，就在所有人都以为比赛会就此崩盘时，科比站了出来，开启了“曼巴模式”。那场比赛，科比出战42分钟，46投28中，三分13中7，罚球20中18，狂砍81分6篮板2助攻3抢断1盖帽，带领湖人122-104逆转猛龙。

下半场，科比如同开挂一般，第三节狂砍27分，第四节再添28分，单节得分一次次刷新纪录，猛龙的防守在他面前形同虚设。无论是突破上篮、急停跳投，还是三分远射，科比几乎弹无虚发，每一次得分，都能点燃全场球迷的热情。那一刻，科比不再是一名球员，而是一位孤独的战士，他用自己的方式，诠释了“永不言弃”的曼巴精神。这场81分，被称为“仅次于张伯伦100分”的伟大表演，也成为了科比生涯最耀眼的丰碑，直到2026年3月11日，才被阿德巴约打破。

随着NBA进入现代篮球时代，战术体系更加完善，防守更加严密，三分球成为主流，但70+依旧是极其罕见的成就。不过，现役球员中，已有6人成功跻身70+俱乐部，他们用自己的天赋和努力，续写着传奇，而这6人中，年过三旬的老汉，仅有1人——利拉德。

利拉德，在32岁226天的时候，迎来了自己的70+时刻。2023年2月27日，开拓者对阵火箭，利拉德状态火热，出战39分钟，38投22中，三分22中13，罚球14中14，狂砍71分6篮板6助攻，带领开拓者131-114大胜火箭。这场比赛，利拉德的三分球堪称封神，22投13中，命中率高达59.1%，其中不乏多记超远三分，每一次出手都精准命中，让火箭的防守无从下手。32岁的年纪，在NBA已经算是“老将”，很多球员在这个年纪已经开始下滑，可利拉德却用一场71分，证明了自己依旧是联盟顶级得分手，他也成为了现役球员中，唯一一位年过三旬的70+得主。

除了利拉德，现役另外5位70+得主，都是正值巅峰的年轻球员，他们分别是阿德巴约、东契奇、米切尔、布克和恩比德。其中，最年轻的是布克，他在20岁145天的时候，就砍下了70分，成为NBA历史上最年轻的70+得主。2017年3月25日，太阳对阵凯尔特人，布克出战45分钟，40投21中，三分11中4，罚球26中24，狂砍70分8篮板6助攻3抢断1盖帽，尽管太阳最终120-130惜败凯尔特人，但布克的表现依旧惊艳了整个联盟。20岁，正是很多球员刚刚进入联盟、适应节奏的年纪，而布克却用一场70+，证明了自己的天赋，也让人们看到了他的未来。

2023年1月3日，骑士对阵公牛的加时大战中，米切尔上演了一场逆转封神的70+表演。那场比赛，公牛上半场领先骑士21分，看似胜负已定，可米切尔却没有放弃，下半场疯狂发力，最后时刻更是完成自罚自抢补篮，将比赛拖入加时。加时赛中，米切尔再独砍13分，带领骑士145-134击败公牛。全场比赛，米切尔出战50分钟，34投22中，三分15中7，罚球25中20，狂砍71分8篮板11助攻1盖帽，成为NBA历史上首位单场70分+10助攻的球员，这份全面的表现，也让他跻身顶级球星行列。

2024年1月23日，恩比德在76人对阵马刺的比赛中，出战37分钟，41投24中，三分2中1，罚球23中21，狂砍70分18篮板5助攻1抢断1盖帽，带领76人133-123击败马刺。恩比德作为联盟顶级中锋，得分手段极其多样，内线强攻、中距离跳投、罚球样样精通，这场比赛，他在内线予取予求，马刺的防守根本无法限制他，18个篮板也体现了他在内线的统治力，70分也成为了他生涯单场最高得分。

2024年1月27日，东契奇在独行侠对阵老鹰的比赛中，展现出了“欧洲天才”的强大实力，他出战45分钟，33投25中，三分13中8，罚球16中15，狂砍73分10篮板7助攻1抢断，带领独行侠148-143击败老鹰。东契奇的得分效率高得惊人，33投25中，命中率高达75.8%，无论是三分、中距离还是突破，他都能轻松得分，10篮板7助攻的全面表现，也让他成为了NBA历史上最年轻的73分得主，年仅24岁332天的他，未来还有无限可能。

而最具冲击力的，无疑是2026年3月11日，阿德巴约的83分封神之夜。这场比赛，热火对阵奇才，双方多名球员缺席，维金斯、希罗、特雷·杨等球星均未出战，这也给了阿德巴约更多的进攻机会。比赛一开场，阿德巴约就火力全开，一人包揽了热火前7分，奇才球员萨尔虽然连拿5分回应，但在萨尔下场后，阿德巴约彻底没人能挡，单节狂砍31分，分差直接被拉开到两位数。

次节，阿德巴约依旧手感火热，单节再添13分，半场就砍下43分，刷新了热火队史半场得分纪录。下半场，阿德巴约势头不减，三节战罢就轰下60分，成为本赛季联盟首个60+得主。末节，分差一直维持在20分以上，阿德巴约没有下场休息，而是继续发力，不断冲击禁区制造杀伤，罚球线更是弹无虚发，43罚36中，创下NBA历史单场罚球命中数纪录。最终，阿德巴约狂砍83分，打破了科比的81分纪录，成为NBA历史单场第二高分，仅次于张伯伦的100分。

阿德巴约不是联盟最顶级的得分手，也没有科比、乔丹那样的天赋，但他在一场比赛中，将自己的潜力发挥到了极致，足以值得敬佩。有人质疑他的83分是“刷分”，认为对手实力薄弱、多名球星缺席，但不可否认的是，43投20中、三分22中7、罚球43中36、83分的史诗级表现，配得上历史第二高分的荣誉。

80余年，仅有11人做到，足以说明砍下70+的难度，它不仅需要球员拥有顶级的得分能力，还需要足够的运气、以及在比赛中持续的专注和手感。或许，未来还会有更多的球星挑战70+，或许还会有球员打破张伯伦的100分纪录，但每一次70+的诞生，都是篮球史上最珍贵的瞬间。

乐鱼电竞-超越科比！阿德巴约的83分，该如何评价？

Mon, 16 Mar 2026 08:40:40 +0800

常规赛，热火主场150-129战胜奇才。

这场比赛，阿德巴约打出了一场载入史册的表现：全场出战42分钟，投篮43中20，三分22中7，罚球43中36，拿下83分9篮板3助攻2抢断2盖帽。

是的，你没有看错，阿德巴约，单场83分。

意义应该不用多说了，单场83分超越了科比的81分，成为NBA历史个人第二高分，仅次于张伯伦的100分。

除此之外，阿德巴约还创造了一系列纪录：

——单场43次罚球出手，历史第一

——单场36次罚球命中，历史第一

——单场22次三分出手，历史第三

——单场43次投篮出手，队史第一

比赛过程也是相当残暴…

第一节比赛，阿德巴约就火力全开，单节打满12分钟，投篮16中10，三分8中5，罚球7中6，拿下31分3篮板1抢断1盖帽。

这一节的阿德巴约，不夸张地说，内外都打爆了奇才防线，各种三分、篮下强攻，根本没人防得住。

第二节，阿德巴约只打了7分钟，再次单节拿下了12分，半场结束时，他已经得到了43分。

大概是什么概念呢？在本场比赛之前，阿德巴约生涯一共只拿过1次40+，发生在2020-21赛季，当时他面对篮网全场20中14，拿下41分。

即便把标准缩小到35+，阿德巴约也不过拿过4场，而本场只花了两节时间，阿德巴约就打破了此前的个人得分纪录。

这，还没结束。

第三节，阿德巴约的状态依然火热，单节再次打满12分钟，投篮11中4，三分5中1，罚球13中10，拿到了19分2篮板。

三节结束，阿德巴约拿到62分，刷新了本赛季所有球员的单场最高分——此前的最高分是约基奇的56分。

注意，此时的热火已经以113-97领先16分，如果是正常轮换的话，阿德巴约应该在第四节前半段休息，看分差比较接近再上场、分差比较大就不上场。

但显然，这不是一场普通的比赛，阿德巴约第四节再次打满12分钟，然后单节8中3，三分6中1，罚球16中14，拿下21分3篮板3助攻。

比赛最后时刻甚至还发生了匪夷所思的情况，为了增加进攻时长，领先的热火主动对奇才犯规，只为了给阿德巴约打破科比纪录的机会。

从结果看，纪录确实被打破了，但…

针对阿德巴约的这场83分，看了下外界的观点，主要分成两派：

——认可派，包括众多球星在内，都在惊叹阿德巴约的疯狂之夜，毕竟说实话，这种比赛可能几十年才会发生一次，而且就算是刷，也得有能刷的本事才能拿到80+，他在第一节单节31分、半场43分实实在在；

——批评派，认为阿德巴约的83分刷得太难看，第四节热火主力、奇才主力全在场下，只有阿德巴约为了刷分留在场上，斯波为了配合他甚至去砍奇才球员，这种场景历史罕见。

对于超越科比的81分，阿德巴约赛后这么说道：“我一直在想他会说什么，我拿了83分超过他之后，我就在想，如果是科比的话，他会对我说什么。

我一直都想和他聊聊，他可能会说：再来一次吧。能比肩自己从小崇拜的人，真是太不可思议了。”

纯个人观点，毫无疑问，单场83分是一个巨大成就。

当有机会超越科比的时候，我想很多球员都会动心，阿德巴约用这种方式将自己成功载入史册，未来当人们再提到他的名字时，肯定会想到他的单场83分。

但，比赛的方式同样重要，本场最后的过程实在有些太刻意了，如果是这种方式的话，我想巅峰的库里、哈登、利拉德等人早就完成对科比的超越。

只能说，球星与球星之间也存在不同，大部分有能力刷出83分的球员，可能都不屑用这种方式超越科比。历史肯定会记住这个数字，但球迷也会记住这个夜晚——不管以怎样的方式。